WPC - to koncentrat bialek serwatkowych, podstawowa forma odzywki białkowej jaka zazwyczaj kazdy z nas wybiera WPI - to takie same bialko jak w WPC tylko jest bardziej oczyszczone z laktozy i tluszczu, moze przez to zawierac wiecej bialka na 100G WPH - to hydrolizat bialek serwatkowych, czyli bialko serwatkowe zostaje poddane procesowi hyrozlizy, [...]
Przy kupnie kilku ilosci zbijam z ceny spore sumy,zalezy mi na szybkiej sprzedazy-brak kasy,zima a tu cykl odżywki kosztuja. Mam tez troche odziezy i innych,pytac,ceny niskie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Z takim odżywianiem, odzywki i suplementy nie dla Ciebie, a jak się upierasz to podaj swoje zapotzrebowanie kaloryczne i ile obecnie dostarczasz wtedy zoabzczysz ile czego ci brakuje.
-Jakie odżywki (jakiego typu) i ile ich dziennie (g.) -Jaka dieta (chodzi mi o węgle białka i tłuszcze na/kg. masy ciała) -Jaki trening (ile razy w tygodniu i czy robić trening tlenowy/aerobowy) Naprawde chcesz powiedziec ze nie udalo Ci sie znalezc odpowiedzi na trzy z najczesciej zadawanych pytan? To co Ty monitora nie masz?! I nie da sie robic [...]
[...] jest odzywcza ale rozmierz dlatego bo ma żelazo ktorego wegetarianom zawsze brakuje bo wystepuje w miesie(oprocz fasoli i jeszcze kiku innych warzyw)Mozesz tez jesc ryz ktory zawiera duzo wegli a te sie zawsze przydadza na silowni:) albo zainwestowac w odzywki ale bez dobrej diety i tak prawie nic nie pomoga.. Moze w czyms pomoglem.Pozdrawiam.
Nie jestem zbytnio doświadczony, ale oczywiste jest ze dieta to podstawa. Nagotuj sobie ryżu 2 worki i wcinaj(rozłóż na 3 porcje np ) z kurczakiem, jogurtem, warzywami. Ogranicz żywność przetworzoną, Pilnuj michy potem ew odżywki według braków. Pozdrawiam.
Gdybyś potrafił to co piszesz, byłbyś lepszy niż jesteś teraz. A autor niech konsumuje co chce, może w końcu pójdzie po rozum do głowy i zacznie w końcu żreć ! Bo nie oszukujmy się, odżywki są g**** warte bez diety. A kupowanie odżywek z niskiej półki mija się z celem.
Panowie, aspartam używany jest w przemyśle spożywczym i dietetycznym już ok. 20 lat. Myslę, że jest środkiem na tyle szeroko stosowanym i przebadanym a przede wszystkim jest używany przez tak długi okres czasu, że gdyby było z nim coś nie tak to już dawno byłby zakazany. Nie wiem czy nowsze słodziki, jak np. sucraloza, są bezpieczniejsze czy [...]
Nie wiem dlaczego, nie jestem technologiem Olimpa. Może mogą taniej kupić sucralozę czy acesulfam? Natomiast akurat Olimp nie jest jakąś wyrocznią w temacie składów odżywek i nie jest tak, że jak coś oni mają to jest dobre a jak nie mają jest be. Znacznie większe i lepsze firmy, mające wielką dystrybucję na cały świat i zwycięstwa w rankingach [...]
Mój ostatni post był zwykłym żartem.Podchodzę do co całej tej wymiany zdań z przymrużeniem oka.Moje argumenty,to skład danej odżywki.Uważam,że jest mało ciekawy i już.Pozdrawiam.
staraj się spozywac naturalne pozywienie, odzywki stosuj dopiero wtedy, gdy nie będziesz mógł spełnić sowjego zpaotrzebowania na białko z naturalnych produktów.
witaj. przede wszystkim bole miensiowe nie sa wyznacznikiem, ze cos rosnie, a nawet wbrew opiniom mogą byc wyznacznikiem problemow z regeneracja. co do wyboru odzywki, stosowac mozna, kwestia by wszystko bylo wliczone w bilans i nie stanowilo zbyt wysokiej nadwyzki
[...] sam test + deca osiagniesz to samo 1-8 200 mg deci/tydz 1-8 200 mg test enan/tydz 30 tabsow clomidu 2 tyg po ostanim strzale z ww 1 dzien 4 tabsy 2-9 2/dzien 10-19 1/dzien odzywki nowa seria olimpu jest wypas smaczna i dobra do tego w normalnych cenach czyli np profi whey mass + matrix albo jakis inny whey ----------------- sup bro? blinG! [...]
najlepsze rozwiazanie to chyba stosowac odżywki. ale mozna tez od czasu do czau umyc wlosy żółtkiem z jajka - pieni sie jeszcze lepiej niz szampon i podobno niezle wzmacnia wlosy. slyszalem ze na wzmocnienie ich dobry jest tez wywar z pokrzywy. do wyboru do koloru :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
chlopie przy tej wadze nie potrzebujesz zadnych odzywek/supli wszystko wciagneisz z jedzenia. odzywki to nie produkty dla leniwych co nie chce im sie policzyc co i ile maja jesc. wiec zacznij od obliczenia zapotrzebowania tutaj wyliczysz zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html
NO dokładnie tak, ale z punktu widzenia prawa... Zreszta nikt tu nie mówi, aby rodzice finansowali "te odżywki"(o ile można je tak nazwać). Fakt większość 18-stolatków jest na utrzymaniu rodziców, ale zawsze istnieje możliwośc zarobku, mniejszego bądź większego...
przeczytaj posty podwieszone! tu nikt za ciebie nie ulozy diety, my jedynie mozemy ja ocenic i skorygowac.. a odzywki to narazie wybij sobie z glowy- to nie jest zaden swiety srodek poczytaj,poczytaj, pomysl, rozpisz, wstaw.. o tyle zdr
Człowieku poczytaj o odżywianiu, treningu itp. bo odżywki ci się mylą z dopingiem i odwrotnie. Czytaj... masz działy i tyle... nikt ci nie poda na tacy gotowego przepisu bo to nie szkoła.
Na pewien sposób można mówić o uzależnieniu, gdyż organizm po odstawieniiu odżywek nie będzie miał dodatkowego łatwego źródła w czerpaniu energii i budulca bez urazy ale to byla gadka pana sprzedajacego odzywki w sklepie z odzywkami
